La alimentación de tu bebé desde que nace debe ser exclusivamente de leche materna, ya que la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda establecer la lactancia en las primeras horas del nacimiento de tu bebé. Seguramente como mamá primeriza te preguntarás si es lo único que debe tomar y la respuesta es sí, al menos en los primeros seis meses de vida.
La OMS enlistó una serie de razones por las que tu bebé no debe tomar agua durante el primer semestre de vida.
- Puede causar que el bebé consuma menos leche materna.
- También se puede suspender la lactancia temprano y desnutrición.
- Disminución en tu producción de leche materna.
- Tu leche materna está compuesta 80% de agua.
- Los bebés no necesitan agua adicional.
También señala la OMS que a partir de los seis meses los bebés pueden tomar agua, su cuerpo necesitará aproximadamente 700 mililitros de agua, pues el agua representa entre el 60 y el 80% del peso del menor.
Sin embargo, debes de proporcionar de manera adecuada las cantidades dependiendo de su edad, cuidando que el agua esté libre de gérmenes, aunque se puede calcular la porción que requiere agregando lo que le aportas de la leche materna. Estas son las cantidades que la OMS recomienda que le des a tu bebé, dependiendo su edad:
- De seis meses a 1 año: 1100 a 1200 mililitros diarios.
- De 2 a 3 años: 1300 mililitros por día.
- De 4 a 8 años: 1600 mililitros cada día.
A considerar:
El agua también la consumirá en frutas y alimentos. Si tu bebé no quiere, no lo obligues a tomarla.
