Son muchas las mujeres que se encuentran embarazadas que aceptan tener mala memoria durante el embarazo, aunque no lo crean existe pero son pocos los estudios respecto al tema.
En 2007 en Australia realizaron una investigación donde recolectaron varios resultados, con los cuales llegaron a la conclusión de que las mujeres padecen de una mala memoria durante y después del embarazo.
Aunque algunos otros estudios señalan lo contrario, después de este decidieron dar algunos consejos para la mala memoria durante el embarazo.
Te dejamos los más importantes:
- Relájate: Si sientes que olvidas hasta lo más fácil de recordar, lo único que puedes hacer es respirar hondo, y volver a pensar con tranquilidad lo que hayas olvidado, ya que lo peor que puedes hacer es entrar en pánico.
- Lleva una agenda: Te será útil en cualquier momento, si olvidas algo probablemente lo recuerdes si lo tienes escrito, por lo que estarás más tranquila.
- Comparte lo que te sucede: Si notas que esto te rebasa como mujer y que en cualquier momento vas a estallar en nervios, platícalo con tus familiares o tu pareja, es mejor compartirlo con alguien que te pueda apoyar y a llevar esto de la mejor manera.
Lo importante de embarazarte por primera vez es que siempre estés relajada y disfrutando de cada segundo de tu bebé, así que intenta ser lo más paciente contigo, si es que estás pasando por algo así.
