La esencia de la maternidad es el auto-sacrificio: llevas a tus bebés en tu cuerpo, sacrificando tu propia comodidad y a veces incluso la salud, para traerlos a este mundo. Para muchas, la vida que han dado a sus hijos significa sufrir de depresión posparto y muchas atrasan la búsqueda de tratamiento mientras están amamantando, por la preocupación por su bebé.
Pero mientras que la maternidad requiere sacrificio, nunca debe ser a expensas de tu propia salud mental y saber cómo tratar la depresión posparto durante la lactancia es necesario para ti y tu bebé.
De acuerdo con la terapeuta familiar Jaime Filler, las mamás lactantes con demasiada frecuencia evitan hablar con especialistas acerca de su depresión posparto por la preocupación de dañar a su bebé. “Sin embargo, el tratamiento para este padecimiento no siempre incluye la medicación. Muchas mujeres ven que sus síntomas pueden ser tratados con sólo ir al psicólogo o psicoterapeuta que se especializa en la salud mental materna y a menudo, esta terapia puede ser más que suficiente para tratar la depresión o la ansiedad posparto de una madre nueva”.
Suena bien. Pero, ¿qué pasa con encontrar quién cuide de los niños mientras tú asistes a terapia? Filler dice que si el terapeuta se especializa en salud mental materna, su bebé también puede ser bienvenido en las sesiones.
Por supuesto, para algunas mujeres, la terapia por sí sola no será suficiente y eso está absolutamente bien. En estos casos, dice Filler, hay medicamentos anti depresión posparto que se pueden tomar con seguridad mientras una madre está amamantando. Para saber cuáles son, lo mejor es buscar un psiquiatra reproductivo, ya que él o ella tiene la información más actual sobre medicamentos y lactancia.
Así que recuerda: No se trata sólo de tu bebé, es acerca de ti y tu capacidad de cuidar amorosa y eficazmente de ti y sa nueva personita en tu vida. Tú y ella merecen la felicidad y si eso significa tomar medicamentos mientras amamantas o ir a sesiones de terapia, entonces siempre valdrá la pena.
