¿Alguna vez habían escuchado hablar del baño de hierbas posparto? Yo, NUNCA. Pero fue hasta las últimas semanas de mi embarazo que mi querida Jane me dijo “cuando nazca la pequeña y pasen 2 semanas te voy a hacer el baño de hierbas que me hacía mi mamá”. No saben la cara que puse, ya que no tenía ni idea de lo que me hablaba.
Me metí a “Google” a buscar qué era eso, encontré poca información. Hasta que un día platicando con mi abuela, me dijo “Uy, es buenísimo… todas las mujeres se hacen el baño para quitar la frialdad en el vientre”.
Si Jane me había dejado con la boca abierta, mi abuela peor. Resulta que el baño de hierbas es medicina milenaria, es de esos secretos que tienen nuestras abuelas y que poco a poco con el paso de los años se han ido perdiendo.
El baño de hierbas ayuda en muchas cosas, desinflama, cierra la cadera, elimina todas las toxinas generadas en el embarazo, purifica la piel y lo más importante (depende de sus creencias) ayuda a cerrar lo vivido en el parto y te permite dar paso a tu nueva vida junto a tu bebé. ¡Qué hermosas tradiciones tenemos y que lástima que las hemos ido perdiendo! Por lo que me sorprendió mucho ver la fotografía del baño de hierbas en Instagram, ahí pude leer muchos mensajes positivos sobre esta práctica que realizan muchas mujeres y que continúan con esta tradición tan hermosa.
Yo no lo vi tanto como algo que te ayuda a mejorar físicamente, yo lo hice más por la parte de sacar todos los líquidos y en efecto, cerrar ese ciclo tan bonito que fue el embarazo. Me hubiera encantado que mi abuela lo hiciera, pero ella tiene 85 años y vive en Monterrey, gracias a Jane no me perdí la oportunidad de vivirlo y aquí les cuento mi experiencia
Resulta que las hierbas tienen que ser frescas, las encuentras en los mercados; de hecho hay muchos mercados que ya las venden en paquete como “hierbas para baño posparto”. Bueno, pues muy temprano llegaron a mi casa a hacerme el baño, colocaron en una tina agua hirviendo y la mezcla de las hierbas que contiene: manzanilla, eucalipto, ruda, cedro, santa maría, pirul y hierba mora.
Las dejaron reposar por una hora (ya se imaginarán el olor tan delicioso en mi casa)
En mi regadera hicieron como una especie de tienda de campaña sobre una tina, con una colcha me taparon y pusieron plástico. El objetivo es que sudes, por lo que se genera como una pequeña sauna .
Los ladrillos rojos no pueden faltar, te los ponen sobre las plantas de los pies ya que ayudan a que no toques el frío.
He aquí los pasos que se siguieron:
- Hervir todas las hierbas por una hora.
- Te metes a la sauna que hiciste.
- Una persona comienza a verter el agua hirviendo en la tina mientras tú estás sentada en un banquito.
- Comienzas a sudar.
- Tomas las hierbas y las pasas por todo el cuerpo hasta que se termina el agua.
- Te tapas muy bien con una colcha.
- Te acuestas y no sales hasta el día siguiente.
- No te puedes bañar hasta dentro de dos días.
¿Cómo me sentí? Increíble…. la verdad es que por algo lo hacían. Ayuda a recoger el tejido, a desinflamar y a liberar todas las toxinas. Agradezco a Jane que es la que me hizo el baño a domicilio… Aquí les dejo su teléfono:
JANE TEL: 5510219570 o pueden agregarla a Facebook
En conclusión, creo que es algo que no se debe perder, muchas me dijeron que no funcionaba porque yo había tenido cesárea, pero les prometo que sí funciona. No sé si esta tradición ha llegado a tu familia pero no está demás intentarlo. En mi caso coincidió que mi ginecólogo me dijo “hazte el baño de hierbas” y bueno, pues ya tenía luz verde de él.
¡ESPERO LES SIRVA!
PD 1: Lisa ya cumplió un mes y ha sido el mejor mes de mi vida…. y también el más agotador y desgastante.
PD2: Me queda claro que los hijos no vienen con instrucciones, ha sido un mes de irnos conociendo.
PD 3: Sufro muchísimo con los cólicos famosos…. ya les contaré en la próxima.
A partir del próximo lunes regresa tooodo el equipo de www.proyectomamas.tv para ustedes, después de las vacaciones que nos tomamos. ¡GRACIAS POR SEGUIRSE SUMANDO!
