Ya saben que la lactancia es un tema muy personal ya que todas lo vivimos de una forma diferente. Hay quienes deciden dar hasta que su bebé tiene 1 o 6 años, hay quienes deciden 1 mes, solo el calostro, 6 meses, etc., etc. Antes recuerdo que juzgaba a las mamás que no practicaban la lactancia pero cuando lo comencé a vivir me callé, respeté y dejé de opinar. CADA QUIEN LA VIVE COMO QUIERE, O NO LA VIVE… ES UNA DECISIÓN PERSONAL.
Como les platiqué en uno de mis previos blogs, el tema con la lactancia pasó del terror al amor, y si pudiera darte el mejor consejo es que tarde o temprano todo agarra su ritmo, solo hay que tener paciencia para que aquella foto perfecta y llena de amor en la que ves a la mamá dando pecho en el folleto del centro de salud, se vuelva realidad. TIEMPO + PACIENCIA + AMOR + DEDICACIÓN = Lactancia exitosa.
El primer mes la pasé mal, y ahora que cumplió dos meses, puedo decir orgullosamente que darle de comer a Lisa ¡es mi momento favorito del día! – Y más que ahora hace contacto visual (aunque dicen que aún no enfoca bien), pero ver a mi hija viéndome y echando una sonrisa mientras come… ME DERRITE.
Cuando comencé a relajarme mi leche fluyó, cuando comencé a gozarlo mi leche fluyó, cuando dejé de ponerme a dieta, dejé de entorpecer mi lactancia (y eso que no como hamburguesas todos los días). Yo sí soy ese % que no baja de peso con la lactancia y saben qué: ¡NO ME IMPORTA! – Qué se vayan esos kilos cuando tengan que irse, pero lo importante es que Lisa esté bien nutrida y por eso como de todoooo… aunque el chocolate, frijoles, brócoli y coliflor los dejé a un lado. Los lácteos los como pero no en grandes cantidades.
Después de que agarras ritmo comienza la pregunta de ¿cómo hacer un banco de leche?, ¿cómo juntar las famosas bolsitas de leche tan formadas y uniformadas en tu congelador si le das de comer todo el día?. Bueno pues espero que estos tips te sirvan como me sirvieron a mí:
- El sacaleches y yo somos mejores amigos, mientras Lisa come del lado derecho, yo me saco leche del otro lado.
- Cuando Lisa duerme, veo una foto de ella y automáticamente baja la leche (COMPROBADÍSIMO), o una vez la grabé llorando y pongo el vídeo y siento la leche correr. ¡Nuestro cuerpo es maravilloso!
- ¡NUNCA SE TE VA A ACABAR LA LECHE!
- No compres sacaleches eléctricos, para mí el manual fue la gran solución
- RECUERDA LA REGLA DEL 5:
- 5 horas dura a temperatura ambiente
- 5 días en el refrigerador
- 5 meses en el congelador
Esa es la forma en la que he logrado aumentar mi producción, además de que tomo 3 litros de agua al día y como correctamente.
No saben la emoción de ir llenando tus bolsitas y marcarlas con la fecha. Es mi colección más preciada. Aproximadamente ahorita logro sacar entre 3 o 4 bolsitas a la semana. Y sé que próximamente lograré sacar más. La lactancia es una cuestión mental. Tú solita le das ordenes a tu cerebro de producir leche o dejar de producirla. Repite una frase que a mi me sirvió mucho:
“Mi leche fluye perfectamente en grandes cantidades y con grandes propiedades”
Ya sé que me dirán que estoy loca pero les cuento los tips que A MÍ ME HAN SERVIDO, no soy una especialista en el tema ni tengo intención de serlo, soy una mamá que les cuenta lo que va viviendo día a día. Nos escribimos la próxima semana 🙂
P.D.1 Soy Laura “La Vaca” G
P.D.2 Constancia es la clave
P.D.3 Lisa tiene mocos … 🙁 ya les contaré
P.D.4 Gracias, gracias por seguirse sumando a esta comunidad
