La sincronización es todo, especialmente cuando estás intentando concebir. Hay mucho que hacer, desde el momento en que tu ciclo comienza, hasta qué hora del día para hacer pipí en una prueba de ovulación. Incluso tienes que encontrar el mejor momento para tener relaciones sexuales con el fin de tener las mayores posibilidades de concebir. Cuando comienza tu regla o ciclo menstrual, es como una brújula para seguir, ¿así que cuándo es el mejor momento después de tu menstruación para quedar embarazada?
Resulta que si ves tu moco cervical, tu temperatura corporal basal y la comprobación de un kit de prueba de ovulación, serás capaz de averiguarlo con bastante facilidad. El mejor momento después de tu regla para tener relaciones sexuales y quedar embarazada es el día antes, el día o el día después de la ovulación.
La Dra. Sherry Ross, experta en salud de la mujer en el Centro de Salud Providence Saint John en California, dice que saber cuándo ovula es esencial para lograr el embarazo y que le gusta dar a sus clientes una breve lección de biología sobre saber cuándo durante el ciclo menstrual puede ocurrir un embarazo. “En promedio, las mujeres tienen un período cada 28 días. Muchas mujeres no tienen un ciclo perfecto de 28 días y esto puede dificultar saber cuándo el óvulo está disponible para la concepción. La ovulación es el momento en que el huevo está disponible para ser fertilizado durante un período de 24 horas”.
“Típicamente, la ovulación ocurre 14 días antes de conseguir su regla. Algunas mujeres notan una secreción de “huevo blanco y viscoso” en el momento de la ovulación, mientras que otras notan una punzada o leve molestia pélvica “, dice.
El esperma puede vivir dentro de ti durante 72 horas, pero saber cuándo ovulas hace que el tiempo de tu relación sexual sea un “proceso directo”, dice Ross. “La idea es tener el esperma esperando el óvulo. Por ejemplo, si ha determinado que ovula en el día 15 (el día uno es el primer día de su período), entonces puede tener coito cronometrado en el día 14, 15 y 16. Tener relaciones sexuales en estos días garantiza que el esperma y huevo están interactuando con esperanzas de un embrión que se está formando. “
Sin embargo, algunos expertos sugieren tener sexo el día 10 y luego abstenerse hasta el día 14: “De esta manera hay esperma fresco listo para encontrar el óvulo en la trompa de Falopio donde la fecundación tiene lugar. Sugiero comprar un kit de ovulación y/o descargar la aplicación “Maybe Baby” para ayudar a identificar el período fértil de su ciclo. Así que cuando llegue el momento de empezar a intentarlo, estarás preparada con las herramientas para dirigirte a los días fértiles del mes”.
Así que si estás sincronizando el coito cuando ovulas, ese es el mejor momento después de tu regla para quedar embarazada. Y según tu edad y sin problemas de fertilidad, Ross dice que el 50% de las parejas concebirán durante un período de tres meses. Después de seis meses, el 75% de las parejas concebirán y después de 12 meses, el 90% de las parejas lo logrará. Esas son algunas buenas probabilidades. ¡Así que, buena suerte!
