De acuerdo con el Servicio Nacional de Salud, sólo el 1% de las mujeres reportan dolor severo y debilitante después de una episiotomía, procedimiento en el cual un médico realiza una pequeña incisión en el perineo para ampliar la abertura vaginal y que el bebé pueda salir con mayor facilidad. Pero la gravedad de tu dolor y el tiempo que tardas en sanar, depende del grado de la incisión, explica Josie Bouchier, de Holistic Health for Women.
“Las episiotomías de rutina ya no se recomiendan a menos que sea una emergencia, por lo que no lo veo con demasiada frecuencia en mi clínica. Pero sí, las mujeres sin duda pueden experimentar dolor durante el sexo, incluso después de esperar las seis semanas completas para recuperarse.” Afortunadamente, la cantidad de dolor normalmente no es más de lo que experimentarías después de un desgarro natural, según Bouchier.
Episiotomía o no, no debes volver a la acción con tu pareja durante seis semanas después del parto. ¿Por qué? Debido a que llevas tanto tiempo para que tu cuello uterino se cierre y para el lóbulo (flujo vaginal compuesto de sangre, mucosa y tejido uterino) se limpie. Debido a que básicamente eres una herida abierta después de dar a luz, Bouchier explica que tener sexo demasiado pronto puede ponerte en riesgo de infección.
Además, “sexo temprano puede romper la sutura que reparó la piel y el tejido subyacente”, escribe Kameelah Phillips, doctor de OBabymaternity.com. Y eso podría significar un tiempo de recuperación prolongado para ti Además del sexo, Phillips advierte contra el ejercicio temprano y la limpieza agresiva.
Bouchier quiere que las mujeres sepan que puede ser doloroso caminar o usar el baño y que debes evitar levantar algo más pesado que tu bebé mientras te curas. El uso de un suavizante de heces puede prevenir el estreñimiento doloroso y usar tenis de aire, ayudarte a que el caminar sea más leve.
Incluso si tu episiotomía se cura maravillosamente, tu primera vez podría ser dolorosa. Pero eso puede suceder después de cualquier nacimiento.
“El sexo puede ser incómodo después de una episiotomía. También puede ser incómodo después de cualquier parto con laceraciones vaginales o la lactancia, que puede disminuir el estrógeno y hacer que las paredes vaginales se sientan secas”.
De hecho, más del 90% de las mujeres sufren laceraciones vaginales o perineales durante el parto, explica Sara Twogood, ginecóloga y colaboradora de The Bump. “Por lo general les digo a los pacientes que vayan despacio, usen lubricación y no esperen que las relaciones sexuales se sientan igual que antes del embarazo. Si el dolor con el sexo continúa más de un par de veces por lo general los remito a un fisioterapeuta del piso pélvico. Muy pocas veces, la salud pélvica está permanentemente afectada por un parto vaginal”.
La vida postparto no es fácil, y los dolores abundan. Mientras que nadie quiere una episiotomía, podría ser necesario en una emergencia. Si recibes una, abstente del sexo hasta que te cures completamente y comunícate con tu médico de inmediato si notas cualquier signo de infección, como enrojecimiento, sensibilidad o calor.
