Sentir que tu bebé se mueve por primera vez es una de las partes más emocionantes del embarazo. Desde las primeras patadas, hasta los últimos meses cuando ya parece ninja, es genial. Tal vez has escuchado que beber un poco de jugo de naranja e incluso un refresco frío puede hacer que tu pequeño se mueva, pero ¿cuándo es el mejor momento del día para sentir el movimiento de tu bebé?
De acuerdo con los especialistas, no sólo se trata de la mejor hora del día para moverse de tu bebé, sino que también de la tuya. A veces, tu bebé se está moviendo y tú simplemente no lo percibes. Podrías estar haciendo ejercicio, caminando o estar ocupada de otra manera, disminuyendo tu capacidad cognoscitiva para notar los movimientos fetales más pequeños que tu hijo está produciendo. Sin embargo, si estás alerta y consciente, tal vez sentada y concentrándote en los movimientos de tu bebé, es mucho más probable que estés en sintonía con él o ella. Básicamente: sentarse y relajarse. Ese es un buen momento para sentirlos patear duro.
¿Tienes hambre? Si la respuesta es sí, entonces es menos probable que sientas que tu bebé se mueve. Hay algunas pruebas que sugieren que cuanto más tiempo ha pasado desde que comiste, menos movimientos percibirás, según The Journal of Perinatology.
Si no has estado activa en un tiempo, puedes notar que tu bebé se pone perezoso contigo. Caminar y cambiar de posición de acostada a sentada puede hacer que tu bebé sea más activo y alerta, moviéndose más y que sea más sencillo de percibir en el útero.
Como cualquier mamá te dirá, tan pronto como tu bebé sea lo suficientemente grande como para que sus movimientos sean incómodos, verás como aunque no lo quieras, sentirás como se mueve a cada instante.
