La búsqueda de maneras para inducir el parto, parece una lista de opciones raras sin fin. “¿Oíste de la mujer que comió un chile y se le rompió el agua?” Ya sea que hayas escuchado de la acupresión, de la piña, de un paseo e incluso de un rato alocado bajo las sábanas; no hay escasez de ideas para cuando este día llegue. Y una de esas teorías, es que la canela puede inducir el parto.

Esta creencia, se deriva de la idea de que un poco de especias pueden ayudar a estimular las contracciones del parto. De acuerdo con la revista Pregnancy, algunas mujeres creen que comer alimentos picantes dispara el sistema digestivo y provoca contracciones. Otras personas dicen que comer regaliz negro o alimentos picantes ayudan a producir prostaglandina, que puede madurar el cuello uterino y aumentar las contracciones, señaló Baby Center.

Pero los expertos dicen que no es así.

“La canela en el té sin duda sabe bien, pero no hay evidencia clara que sugiera que induzca el trabajo de parto”, dijo el Dr. Sunny Jun, obstetra y co-fundador y co-director médico de la sucursal de San Francisco del Colorado Center para la Medicina Reproductiva: “Es necesario que haya más estudios para demostrar los efectos de la ingesta de canela en la inducción del parto”.

La Dra. Sherry Ross, ginecóloga experta en salud de la mujer en el Centro de Salud de Providence Saint John en California, explica que las sugerencias de amigos, madres y abuelas incluyen comer alimentos picantes, tomar tés especiales, realizar entrenamientos y la acupuntura, todo lo que la gente dice que “definitivamente” te pone en trabajo de parto.

“No he oído que la canela puede inducir el trabajo de parto, así que lo agrego a esta lista de mitos comunes de los alimentos inductores de parto. Desafortunadamente, estas recomendaciones también son conocidas como historias de abuelitas. Si alguna de estas sugerencias pone a una mujer en trabajo de parto, entonces es sólo una maravillosa coincidencia”.

Pero algunos expertos sostienen que mientras que la canela en tu avena o té no va a inducir el parto, la especia en forma de cápsula puede causar contracciones uterinas. InfoBaby sugirió usarla solamente como especia culinaria en tu dieta y limitarla a la mitad de una cucharilla o menos por día, o cerca de 3000 miligramos. Los suplementos de canela promedio pueden contener de 500 miligramos a 2500 miligramos por dosis, por lo que es mejor consumirla fresca.

Entonces, ¿cuáles son algunas maneras seguras y efectivas de inducir el trabajo de parto entonces? Carley Mendes, un nutricionista holístico registrado, educador de parto y experto en The Tot, dice que hay algunas maneras naturales de estimular el trabajo cuando el bebé está a término, incluyendo caminar, ponerse en cuclillas y subir escaleras para “sus caderas y animar a su bebé a descender”. Mendes dice que el sexo también es útil para alentar el trabajo de parto porque “las prostaglandinas en el semen pueden ayudar a preparar el cuello uterino y el orgasmo femenino puede estimular suavemente el útero”.

En cuanto a la canela, puedes hacer un té tranquilamente o comerla en un arroz con leche, pero no será garantía de un parto rápido.