Para algunas mujeres que amamantan, si no es una cosa la que afecta su abastecimiento de leche, es otra. Entonces, ¿por qué es cuando ponemos el regreso de tu período y tu suministro de leche “algo” sucede? Claro, puede no afectar a todo el mundo, pero si te preguntas: “¿Por qué mi oferta de leche presentó un cambio durante mi período?”, resulta que hay algunas posibles razones por las que tu “flujo mensual” podría afectar negativamente tu suministro de leche. La buena noticia, sin embargo, es que tu suministro de leche probablemente volverá en sólo un día o dos.
Breastfeeding Basics explica, informando lo siguiente:
“Debido a cambios hormonales, el sabor de la leche puede cambiar ligeramente justo antes de que su período comience y algunos bebés pueden responder a esto lactando menos”.
En otras palabras, no es necesariamente tu período lo que está afectando tu suministro de una manera u otra. Es el cambio en el sabor de tu leche y cómo tu bebé puede o no responder a éste. Si no se muestran incómodos, es probable que no veas un cambio en tu oferta. Pero si no se acostumbran, tu suministro de leche podría caer.
Afortunadamente, de acuerdo con los principios básicos de la lactancia materna, tu suministro de leche debe aumentar rápidamente una vez que tu período comienza:
“Algunas madres notan una caída temporal en su suministro de leche durante los días antes de que comience su período, y por unos días después, tan pronto como comienza el sangrado, los niveles hormonales comienzan a volver a la normalidad y el suministro de leche aumentará rápidamente”.
Tener tu período también puede causar algunos síntomas que no son tan agradables. La página Fundamentos de la lactancia materna dice: “Algunas mujeres experimentan la ternura del pezón durante la ovulación, o en los días antes de que empiece su período”.Tu periodo también puede causar cólicos uterinos, pero tomar un suplemento de calcio y/o magnesio alrededor del momento en que comienzas a ovular y continuar en los primeros días de tu período, puede ayudar a mitigar estos síntomas.
¿Hay algo más que tal vez estás haciendo que ocasione que tu oferta de leche caiga? Según los expertos, una selección de hierbas puede hacer que tu oferta de leche caiga si comes demasiado de ellas: “Salvia, la menta, el orégano, el bálsamo de limón, el perejil y el tomillo se dice que disminuyen el flujo de leche durante la lactancia cuando se toman en grandes cantidades”.
Eso no es todo. Tu suministro de leche podría disminuir si estás tomando medicamentos para alergias o resfriados. Pero el lado positivo es que no deben afectar tu suministro de leche si ya se ha establecido antes de tomar los medicamentos mencionados. El control de la natalidad hormonal también puede afectar el suministro de leche si contiene estrógeno, pero hay muchos tipos de opciones anticonceptivas hormonales que no contienen estrógeno y, como resultado, no afectará el suministro de leche.
Si experimentas disminución de la oferta de leche durante tu período, puedes intentar tomar suplementos de alholva. El sitio KellyMom, sin embargo, recuerda a los padres que los estudios sobre la capacidad de la alholva para aumentar el suministro de leche son mixtos:
“Las madres generalmente notan un aumento en la producción 24-72 horas después de consumir la hierba, pero puede tomar dos semanas para que vean un cambio”. Algunas madres no ven un cambio en la producción de leche al tomarla.
Saber por qué tu cuerpo reacciona a ciertas situaciones es la mitad de la batalla, por lo que armarte por lo menos con la información antes mencionada puede ayudarte a eliminar el siguiente obstáculo de lactancia materna. Y, como siempre, si tienes alguna pregunta adicional, consulta a tu profesional de la salud.
