Si estás en la etapa del posparto y te preguntas “¿Cuándo puedo comenzar el control de la natalidad después de tener un bebé?” Antes que nada, debes saber que no estás sola. En realidad, estar en plena maternidad hace a la perspectiva de futuros hijos nada menos que intimidante, por lo que es mejor aprender a prevenir el embarazo hasta que estés lista para la segunda ronda.

En primer lugar, según Baby Center, no es seguro tener relaciones sexuales que impliquen penetración hasta al menos dos semanas después del parto. “Durante este tiempo, generalmente sigues sangrando y en riesgo de una hemorragia o infección uterina”, informó el sitio. El Canadian Medical Association Journal confirma el informe de Baby Center y también escribe que el sexo inmediatamente después del nacimiento puede ser potencialmente peligroso. “En teoría, las relaciones sexuales tempranas podrían provocar la alteración de las suturas, infección, dehiscencia, hemorragia y hematoma o formación de fístulas”.

Según la revista Parents Magazine, los médicos les dicen a la mayoría de las madres que eviten las relaciones sexuales posparto hasta las seis semanas después de éste, cuando se hayan sometido a un control posparto:

“Querrá asegurarse de que haya tenido la oportunidad de sanar y de que los loquios (secreción de restos de sangre y tejido uterino) se hayan detenido”.

Y, por supuesto, como informó la misma revista, si sufriste una episiotomía, laceración u otra lesión relacionada con el parto, puedes demorar más en sanar y, como resultado, tardarás más en estar lista para tener relaciones sexuales después del nacimiento.

Según la revista Parents, tus hormonas no volverán a la normalidad hasta después de que comiences la menstruación, que generalmente es alrededor de las 12 semanas después del parto. Sin embargo, eso no significa que no debas estar en control de la natalidad antes de tener relaciones sexuales posparto.

Según Planned Parenthood, depender de un ciclo menstrual demorado o la lactancia materna, que puede posponer el regreso de tu período, no son método anticonceptivo efectivos. Sí, la lactancia consistentemente puede evitar naturalmente que tu cuerpo ovule y se estima que 2 de cada 100 personas que usan la lactancia como anticonceptivo quedan embarazadas en los seis meses posteriores al nacimiento del bebé, según Planned Parenthood; pero una madre no puede usar fórmula, no puede sustituir una sesión de pecho por el bombeo de seno y debe ser consistente con los tiempos de alimentación para que este método en particular sea afectivo. Tendrás que alimentar a tu bebé cada cuatro horas durante el día y cada seis horas durante la noche.

La Oficina de Salud de la Mujer del Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos. Dice que embarazarte demasiado pronto después de dar a luz puede ser potencialmente peligroso tanto para ti como para un bebé nuevo: “quedar embarazada de nuevo dentro del año de dar a luz aumenta la posibilidad que su nuevo bebé nacerá demasiado pronto y esos bebés pueden tener problemas de salud”. Por esa misma razón, expertos recomiendan que las mujeres comiencen el control de la natalidad tres semanas después de dar a luz.

Si estás amamantando y estás interesada en un método anticonceptivo hormonal, deberás elegir cuidadosamente. Según KellyMom, se ha encontrado que las píldoras anticonceptivas disminuyen el suministro de leche. El sitio continúa informando que “los anticonceptivos solo de progestina son la opción preferida para las madres que amamantan cuando algo deseado o hormonal es necesario”.

Si bien hay más de unas pocas opciones de control de la natalidad disponibles para las nuevas mamás, se recomienda, analizar esas opciones con tu proveedor de atención médica en tu primera visita posparto. Ya sea que hayas sanado o no, estés emocional, física y mentalmente lista para el sexo, estés amamantando o alimentes con fórmula; todos estos factores deben considerarse antes de elegir una opción de control de la natalidad.