Ya sea que tu embarazo sea fácil o algo complicado, todas las mujeres llegan a un punto en el que están listas para parir. Y dentro de todas las opciones para hacerlo, algunas mujeres dicen que la piña les ha ayudado a tener un parto más rápido. Así que, ¿cuánta de esta fruta tienes que comer para inducir el parto?

Una pequeña ensalada de frutas no funcionará, porque según un estudio de 2009 publicado en Terapias Complementarias en Práctica Clínica, la cantidad de bromelaína en la piña no es tan grande como se podría pensar. Eso significa que tendrías que “atascarte” de piña para que la labor de parto empiece. ¿Más malas noticias? Es más probable que experimentes diarrea que contracciones.

La razón para comer bromelaína, que también se encuentra en la papaya, es que la enzima está vinculada al ablandamiento del tejido conectivo del cuello uterino, lo que desencadena el parto, señaló Today’s Parent.

Pero se necesitaría una gran cantidad de esa enzima, hasta siete piñas, para desencadenar contracciones de parto, explicó Mom Junction. Además, tendrías que comer todo, incluido el núcleo, para obtener los beneficios óptimos. ¡Eso es demasiado!

Además, otros efectos secundarios de comer demasiada piña incluyen acidez y diarrea como resultado del exceso de vitamina C, y la gran cantidad de azúcar natural podría ser problemático si se trata de diabetes gestacional, de acuerdo con Mom Junction.

En cambio hay otros métodos para inducir el parto de forma natural que sí funcionan: “Una de las formas más importantes de inducir el parto es mantenerse activo durante el tercer trimestre”, dice la Dra. Lakeisha Richardson, una obstetra-ginecóloga certificada por el consejo. “Cuanto más las mujeres caminen más fácil será que entren en trabajo de parto espontáneo”.

Por otra parte, si estás lista para una actividad de otro tipo, es posible que desees considerar algún momento sexy con tu compañero, Carley Mendes, nutricionista holística registrada, educadora de parto y experta en The Tot, explica:

“Las prostaglandinas en el semen pueden ayudar a preparar el cuello uterino y el orgasmo femenino puede estimular suavemente el útero. Pero esto solo es seguro si la fuente no se ha roto aún”. Mendes dice que la estimulación del pezón también podría alentar el parto, ya que libera la hormona oxitocina que puede ayudar a estimular las contracciones.