Dar a luz es una de esas experiencias de vida que son espantosas y maravillosas, todo al mismo tiempo. De hecho, se dice que el impacto del parto en la pelvis es similar al impacto de un accidente automovilístico. Mientras que un experto explica que la analogía del choque automovilístico no es exactamente cierta, tampoco está muy lejos. Ahora, ten en cuenta que lo que le sucede a su cuerpo cuando al pujar a un bebé no es para los débiles.
Según la Dra. Rebecca Levy-Gantt de la Premier OBGYN Napa, Inc., empujar a un bebé no es tanto como un accidente automovilístico, pero sí bastante fuerte. “Cuando empuja, ayuda a su bebé a moverse al canal de parto y, finalmente, a salir de la vagina”. What To Expect informó que sabrás que es hora de pujar cuando estés completamente dilatada y tus contracciones sean más regulares. Para algunas mujeres, las contracciones se vuelven más intensas, y para otras, la intensidad disminuye.
Los efectos fisiológicos de empujar involucran todo tu cuerpo y Levy-Gantt observa que es bastante parecido al efecto de “bajar de peso” cuando tienes una evacuación intestinal. Tu garganta se cierra, aumentando la presión en la cavidad del pecho y ejerciendo presión sobre tu corazón, disminuyendo el flujo sanguíneo. Los latidos de tu corazón incluso se ralentizan un poco. “Entre las contracciones, cuando la paciente respira normalmente de nuevo, la frecuencia cardíaca aumenta brevemente de nuevo, por reflejo”, escribe Levy-Gantt.
Ahora al pujar. Tus músculos abdominales se contraen. Las madres primerizas pueden esperar presionar durante dos o incluso tres horas. En verdad, si el trabajo es como una maratón, esta es tu recta final. Toda la fuerza que has desarrollado en las clases prenatales, las clases de yoga y el ejercicio regular ahora protegerán tus abdominales para que no se separen ni puedan herniarse.
Con la ayuda de tu médico o partera, moderarás tu empuje mientras te acercas a la línea de meta para que los tejidos vaginales tengan tiempo de estirarse sin romperse. “Los músculos se estiran, la mucosa vaginal se ablanda y se estira, y los huesos de la pelvis se relajan y separan ligeramente”.
En este punto, sentirás una enorme presión y una sensación ardiente conocida como el anillo de fuego. Healthline informó que es más probable que experimentes el círculo de fuego cuando tu piel, músculos y tejidos se hayan estirado al máximo alrededor de la cabeza de tu bebé.
Según Levy-Gantt, la cantidad y la facilidad con que se estira la vagina puede atribuirse a tu salud general. Una dieta saludable rica en proteínas, una hidratación adecuada y la ausencia de afecciones médicas que afecten la salud de los tejidos, como la diabetes o una enfermedad autoinmune, funcionarán a tu favor. Hacer ejercicio durante el embarazo y mantener un peso saludable también produce más tejido elástico.
Sin embargo, incluso si estás muy saludable, tu vagina probablemente se rompa un poco, dice Levy-Gantt. Básicamente, la diferencia entre el tejido sano y el no saludable tiene que ver con la forma en que se rasga la piel vaginal.
Una vez que la cabeza del bebé aparece, espera una sensación de alivio. En tu empujón final, entregarás los hombros de tu bebé. Después de eso, vendrá un momento de descanso y finalmente, la felicidad de conocer a tu bebé.
