La lactancia materna tiene una amplia gama de beneficios, incluido un valor nutricional inigualable para tu pequeño y un tiempo máximo de unión. Pero, ¿qué sucede cuando dejas de amamantar? Por lo general, otro cambio en las hormonas significa otra amplia gama de cambios en el cuerpo, lo que puede resultar en depresión, síndrome premenstrual, fatiga y cambios de humor. ¡Ah! Y… Acné. Muchas madres se enfrentan a problemas de piel después de la lactancia, por lo que si experimentas acné después del destete, no estás sola.
De acuerdo con la Liga de La Leche, una interrupción repentina o abrupta en la lactancia materna puede conducir a una serie de problemas, entre ellos, una cara llena de acné hormonal. Today’s Parent describe los cambios como un “aumento vertiginoso de la progesterona y las fluctuaciones de estrógenos” que “conducen a una mayor producción de sebo y a los poros obstruidos”.
El aspecto de los brotes hormonales, agrega Today’s Parent, es similar a “protuberancias rojas elevadas que pueden ser dolorosas de tocar”. La frecuencia y duración de los brotes varían y dependen de la persona, por lo que algunas mamás que están amamantando experimentan brotes infrecuentes, mientras que otras se enfrentan a brotes persistentes de acné. Afortunadamente, de dos a cuatro semanas es una cantidad típica de tiempo para que las hormonas se normalicen.
La Dra. Mary Davenport, OB-GYN le dice a la Asociación de Planificación Familiar Natural de California que toma un tiempo después del destete para que las hormonas vuelvan a ser lo que eran antes de un embarazo y/o lactancia. El acné quístico es común entre las madres, amamantando o no, debido al aumento de las hormonas durante el embarazo. La Dra. Elizabeth Tanzi, fundadora y directora de Capital Laser & Skin Care y profesora asistente clínica en el Departamento de Dermatología del Centro Médico de la Universidad George Washington, dice a Teen Vogue que el acné quístico “deja cicatrices y necesita ser tratado correctamente”.
Otra posible causa del brote posterior al destete podría ser el síndrome de ovario poliquístico (SOP) no diagnosticado que, según PCOS.com, afecta del 5 al 10% de las mujeres en edad fértil. Pero, de nuevo, todo se reduce a tus hormonas y si están equilibradas o no.
Si buscas tratar el acné post-lactancia, es importante comenzar por verificar tu nivel de estrés. El estrés agregado puede afectar negativamente qué tan clara es tu piel. Los estudios muestran períodos de mayor tensión correlacionados con más brotes. Si dejaste de amamantar y tienes estrés, una hormona relacionada con el estrés llamada CRH (hormona liberadora de corticotropina) puede “unirse a los receptores en las glándulas sebáceas de la piel y esa unión aumenta la producción de aceite de la piel, lo que puede causar granos”, según el Dr. Adam Friedman, profesor asociado de dermatología en la Universidad George Washington.
El acné es esencialmente una inflamación que se enciende por la respuesta del cuerpo al estrés. Al encontrar maneras de reducir el estrés (hacer ejercicio, cuidar tu nutrición, dormir lo suficiente y mantenerte hidratada), especialmente después de dejar de amamantar, ayudarás a combatir los brotes constantes.
Es por eso que se recomienda el destete gradual si deseas mantener tus brotes a raya. Dejar de tomar paulatinamente las tomas le da a tu cuerpo la oportunidad de acostumbrarse a los cambios y, como resultado, disminuye las posibilidades de experimentar ataques de acné quístico severos. Si experimentas acné persistente que no parece desaparecer después de que tus hormonas se estabilizaron de nuevo, habla con tu médico sobre tratamientos alternativos o medicamentos.
