Embarazo y popó: no es la mejor combinación. Si bien es probable que estés luchando contra el estreñimiento durante el embarazo y esas horribles deposiciones del embarazo, también puedes notar que a veces hay un poco de sangre. Incluso cuando no estás embarazada, la sangre en tu popó puede indicar algunas cosas serias, desde úlceras, colitis y pólipos, hasta cáncer de colon. ¿Pero qué tan serio es sangrar cuando haces del dos durante el embarazo? Esto es lo que significa y afortunadamente, no es tan serio como puedes pensar.
El Dr. G. Thomas Ruiz, OB-GYN en MemorialCare Orange Coast Medical Center dice que comúnmente, especialmente durante el embarazo, la sangre en tu popó proviene de las hemorroides. ¿Por qué las mujeres embarazadas son más susceptibles a contraer hemorroides? Ruiz explica: “Las mujeres embarazadas son susceptibles debido al aumento del volumen sanguíneo circulante. La motilidad del colon también se ralentiza debido a las hormonas del embarazo. Esto crea un excremento más firme, lo que provoca más esfuerzo y causa hemorroides”.
¿Qué es exactamente una hemorroide? La Clínica Mayo explicó que son “venas hinchadas en el ano y en la parte inferior del recto” y que pueden hincharse cuando defecas. Y como todos sabemos, caca durante el embarazo no es poca cosa, especialmente cuando hay un bebé y tu útero pesa sobre tu intestino y esas hormonas del embarazo te estriñen.
Entonces, aunque la sangre que sale de las hemorroides es normal, otras razones para la sangre pueden no serlo. Ruiz advierte: “Las hemorragias intestinales más bajas son más serias y no serán vetas de sangre, sino hemorragia franca. Las hemorragias gastrointestinales superiores son de color oscuro y también serias”.
Pero lo más probable es que, si estás embarazada, probablemente experimentes una caca sanguinolenta por las hemorroides. La Dra. Yvonne Bohn, obstetra-ginecóloga del Providence Saint John’s Health Center, sugiere tomar un “baño de asiento” y sumergir el trasero en agua durante 20 minutos. “Las cremas para hemorroides que contienen un analgésico y un agente antiinflamatorio también ayudan”.
Entonces, ¿cómo podemos prevenir estas terribles hemorroides y, a la vez, evitar la popó sangrienta? Bohn dice que puedes prevenir el estreñimiento durante el embarazo “aumentando el consumo de agua, comiendo alimentos ricos en fibra, tomando un suplemento de fibra, usando un ablandador de heces y haciendo ejercicio”. El Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos (ACOG), señala que suavizantes de heces, como Colace, son seguros para el embarazo, solo asegúrate de hablar con tu médico antes.
Afortunadamente, si tienes algunas marcas sangrientas en tus deposiciones durante el embarazo, por lo general no es demasiado grave, pero puedes agradecer las hormonas del embarazo, el peso del útero y del bebé y la ralentización del tracto intestinal. Intenta beber más agua, usa un ablandador de heces, camina un poco, ingiere alimentos ricos en fibra e incluso toma un suplemento de fibra para prevenir el estreñimiento durante el embarazo.
