La lactancia parece tener una sorpresa en cada esquina. Ductos tapados, fugas de leche, poca leche; quizá pensarías que el destete resolvería esto, pero no. De repente, tu espalda está súper adolorida. Resulta que el dolor de espalda durante el destete puede ocurrir, y aquí está el por qué.
Tu cuerpo pasa por un trastorno increíble durante el embarazo, el parto y la lactancia, y todo tiene un efecto acumulativo en tu cuerpo. Como parece ser el caso con todo, son tus hormonas las que causan los problemas. Específicamente, prostaglandinas. Según Science Direct, estas hormonas son responsables de un montón de acciones en tu cuerpo, y una de ellas funciona para causar contracciones musculares específicas, como en el caso del parto, cuando contrae el útero. Las prostaglandinas se liberan durante el curso de la lactancia materna, y al destetar, los niveles de estas hormonas en tu cuerpo cambian y esto puede provocar dolor de espalda agudo o crónico.
La medicina tradicional china, tiene otra teoría sobre por qué sucede esto. Klara Brown, especialista en medicina herbaria en la ciudad de Nueva York dice: “Busco signos de agotamiento en la fase posparto, que pueden tener diferentes presentaciones y duración, dependiendo de la mujer. No solo el embarazo y el parto son un momento de gran cambio y gasto de energía, pero el tiempo después de la lactancia y el cuidado de un bebé continúa gravando las reservas de energía del cuerpo”. Según PainScience, el dolor de espalda, el estrés y la fatiga funcionan en un círculo vicioso que se alimentan unos a otros.
“Durante el tiempo de destete, el cuerpo ya ha trabajado muy duro por meses o más para garantizar la producción de leche para el bebé, y la madre puede comenzar a quedarse sin sus propias reservas de energía”, dice Brown. “Dolores en rodillas y espalda baja son comunes, porque estas son las áreas asociadas con los riñones, que en la Medicina China son la fuente de toda nuestra energía y vitalidad Qi, y juegan un papel muy importante al tener un bebé”.
El dolor de espalda durante el destete también puede estar relacionado con el estrógeno. Durante la lactancia, tu cuerpo produce menos estrógeno que durante el embarazo o en el curso normal de tu ciclo, de acuerdo con el Canadian Journal of Human Sexuality. Eso significa que a medida que destetes, los niveles de estrógeno en tu cuerpo aumentan.
Brown también señala el poder de otra hormona producida por el embarazo y la lactancia. Ella dice: “En términos más occidentales, la hormona relaxina (que relaja todos los ligamentos del cuerpo) ha inundado el cuerpo de una mujer durante el embarazo y se queda durante la lactancia”. También es la hormona conocida por causar laxitud en la cadera y en las articulaciones durante el embarazo. Brown continúa: “A medida que la lactancia disminuye en el destete, la cantidad de relaxina disminuye y los dolores que no se notaron antes se vuelven mucho más pronunciados”.
Algunas de tus opciones si tienes dolor de espalda durante el destete, son obtener un masaje o acupuntura. Pero si el dolor de espalda realmente te afecta, llama a tu médico y ve qué se puede hacer para ayudarte.
