Las mujeres sufrimos todo tipo de dolores. Uno de los más comunes es el de espalda, por lo que al sentirlo sólo en ciertos momentos del mes, ¿puede nuestro ciclo menstrual causar esos dolores? Si tu período dura hasta un par de semanas, ¿es la ovulación la causante que te duela la espalda?
Durante la ovulación, hay un aumento de estrógeno justo antes y un aumento de estrógeno y progesterona inmediatamente después, según Endotext. Lo que sucede con el estrógeno y la progesterona es que causan estragos en todo tu cuerpo, no solo en tu sistema reproductivo.
Según la revista médica Spine, “en las mujeres adultas, los factores hormonales y reproductivos están asociados con el dolor musculoesquelético crónico en general. Los factores relacionados con el aumento de los niveles de estrógenos pueden aumentar específicamente el riesgo de dolor lumbar crónico”. Eso significa que el dolor de espalda que sientes todos los meses podría deberse a los cambios hormonales que ocurren durante la ovulación. Los investigadores escribieron que afecta las articulaciones, los ligamentos y los músculos que ayudan en el soporte espinal, causando punzadas de dolor y dolores francamente molestos.
Y es peor para las mujeres con trastornos del sistema reproductivo como el síndrome de ovario poliquístico (SOP) o la endometriosis, según el Centro de Salud Cedars-Sinai. Porque no solo están lidiando con influencias hormonales disruptivas adicionales, también con cosas como quistes, cicatrices y dolor en otras áreas que pueden exacerbar aún más los síntomas de la ovulación.
Neel Anand M.D. escribió en EmpowHer que “el mar de hormonas en el cuerpo humano requiere un delicado equilibrio para operar a niveles terapéuticos óptimos. Al observar el estrógeno, podemos concluir que un excedente puede poner a las mujeres en riesgo de desarrollar dolor en la columna vertebral”.
Afortunadamente, hay buenos métodos para controlar el dolor, señaló la Clínica Cleveland, y hay algunas avenidas diferentes que puedes buscar para obtener alivio. Una de ellas son los remedios de venta libre comprobados como el naproxeno sódico o el ibuprofeno. Ambos son analgésicos y agentes antiinflamatorios que disminuyen la hinchazón y alivian las molestias.
La otra cosa que la clínica sugirió es que si realmente te está molestando, podrías considerar tomar pastillas anticonceptivas. Impiden la ovulación y mantienen las hormonas equilibradas durante todo el mes, lo que con suerte previene los dolores.
Si el dolor es severo o duradero, The Cleveland Clinic sugirió que llames a tu gineco-obstetra y que te evalúen para detectar cualquier problema adicional que pueda estar presente y que pueda causarte dolor. De lo contrario, es solo otra razón para esperar la menopausia.
