Mantenerse hidratado todo el día es crucial para todos. Los niños pequeños, sin embargo, pueden quedar tan atrapados en el juego que se olvidan de tomar un sorbo de agua de vez en cuando. Es por eso que es crucial tener cuidado con los signos de que tu niño está deshidratado.

A pesar de que tu hijo no necesita beber litros de agua, los niños pequeños necesitan beber todo el día. En general, los niños pequeños necesitan de 400 a 700 ml de agua al día, según el Children’s Hospital of Orange County. Ten en cuenta que esto solo representa agua, no jugo u otras bebidas.

Además, la cantidad exacta de agua necesaria también dependerá del tamaño de tu hijo y el nivel de actividad diaria. También vale la pena tener en cuenta que los niños pequeños necesitan beber más cuando hace calor, igual que cualquier otra persona. Y muchos pierden demasiados líquidos debido a enfermedades como la diarrea. Hay muchos factores a tener en cuenta, en otras palabras, así que habla con el pediatra si tienes preocupaciones específicas sobre su hijo.

Por otro lado, es importante abstenerte de darle a tu niño demasiado líquido durante el día. Si los niños pequeños se llenan de demasiado líquido, es posible que no quieran comer lo suficiente en las comidas, como lo indica What To Expect. En general, sin embargo, es crucial asegurarte de que tu hijo reciba suficiente agua durante todo el día, especialmente en los meses más cálidos y así evitar que termine deshidratado.

1 Los labios de tus niños están secos:
Vigila la boca de tu hijo. A menudo, los niños deshidratados tienen los labios secos o agrietados, como lo señala About Kids Health. Si este es el caso, entonces tu hijo necesita un poco de agua ya.

2 La piel de tu niño está fría o seca:
Si hace mucho calor pero tu hijo se siente un frío, esta es una gran señal de advertencia. Un niño pequeño con piel fría y seca puede necesitar mucho para beber, como se indica en Healthline.

3 Tu niño no hace pipí:
Los bebés necesitan orinar casi todo el tiempo. Por lo tanto, si tu bebé tiene una disminución de la producción de orina o no orina de 8 a 12 horas, puede estar terriblemente deshidratado,

4 Tu niño llora sin lágrimas:
Este es un signo alarmante. Cuando los niños están súper deshidratados, pueden llorar sin producir lágrimas, según Baby Center. Tu hijo necesita un poco de agua de inmediato.

5 Tu niño es menos lúdico de lo habitual:
Los niños pequeños viven para jugar. Por lo tanto, si a tu hijo le interesa menos el juego que lo habitual, considera la ingesta de líquidos, como se indica en Healthy Children.

6 Tu niño está súper somnoliento:
Si tu niño parece inusualmente somnoliento o mareado, la deshidratación puede ser la culpable, como se indica en Kids Health. Es fácil sentirte agotado y fatigado cuando te quedas sin agua.

7 La respiración de tu niño es rápida:
Un aumento en la frecuencia respiratoria puede significar que tu niño está deshidratado, como lo indica Healthline. Dale una bebida de inmediato. Si este u otro signo te preocupa, ponte en contacto con su pediatra. De lo contrario, solo asegúrate de que tu hijo esté hidratado diario.