Ciertas personas pueden ser propensas a ciertas dolencias gástricas debido a la acidez que provoca la comida picante. Pero, ¿qué hay de comer este tipo de comida durante el embarazo? ¿Como por ejemplo, las papitas picantes son malas durante el embarazo?
Los antojos del embarazo pueden ser más que simples antojos. A menudo, nuestros cuerpos anhelan alimentos porque eso es lo que necesitan nuestros cuerpos y nuestros bebés. Por ejemplo, si anhelas helados, hay una buena posibilidad de que tu bebé necesite algo de calcio. Pero, ¿dónde encajan las comidas picantes?
Aunque algunos alimentos están prohibidos, como las carnes crudas y la leche cruda, debido a la posibilidad de intoxicación alimentaria que podría provocar el contacto de bacterias dañinas con el bebé, a menos que el médico te indique que no comas un alimento picante específico, como los Hot Cheetos que ahora están de moda, la comida picante es totalmente segura para comer durante el embarazo, según un artículo de Baby Center.
Pero los alimentos muy ácidos o picantes pueden causarte otros problemas, como el aumento de las náuseas y la acidez estomacal, que es muy incómodo y cero divertido, estés o no embarazada. Muchas mujeres sufren de náuseas y acidez durante sus embarazos, entonces, ¿por qué agravarlo al ingerir toneladas de alimentos picantes?
Pero más allá de eso, la teoría de que los alimentos picantes dañarán tu vesícula biliar si estás embarazada o no, no siempre es verdad. La Dra. Sabrena Noria, del Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio, dijo a Live Science en una entrevista: “Que yo sepa, algo que es picante no necesariamente conduce a problemas de la vesícula biliar”.
La Dra. Noria continúa explicando que los alimentos con alto contenido de grasa, como las papas fritas, en realidad pueden provocar problemas en la vesícula biliar. En el mismo artículo de USA Today se informó que una niña de 17 años que necesitaba que se le extrajera la vesícula estaba consumiendo cantidades muy altas de estos bocadillos. Obviamente, la moderación es la clave. Y si estás preocupada porque la comida picante induce el parto, eso es solo un mito. Según BabyMed.com, no hay “alimentos conocidos” que puedan provocar contracciones de parto.
Por lo tanto, al igual que con cualquier otra cosa, disfruta de tus bocadillos en el embarazo con moderación. Mientras comas una dieta bien balanceada con muchos alimentos nutritivos para ti y tu bebé, no tendrás que preocuparte por los peligros de los Cheetos u otras papitas picantes. Si tienes alguna enfermedad gastrointestinal, entonces debes tratar de evitar los alimentos picantes o muy ácidos independientemente de si estás embarazada o no. Pero, por supuesto, siempre consulta con tu médico si tienes alguna duda.
