Hay un dolor abrasador en la parte posterior de tu garganta. Tan pronto como te acuestas, se extiende a través de tu pecho y dentro de tu boca. Nunca te había pasado hasta ahora que estás embarazada. Y si la acidez estomacal durante el embarazo te mata, supuestamente hay alimentos que te ayudan a controlarla. ¿Pero alguno de ellos funciona? Vale la pena el intento.

Si estás sufriendo la acidez estomacal y estás cansada de tomar antiácidos, estas comidas puede ayudarte a tener alivio. Aparentemente, solo necesitas comer esto:

1 Alimentos con granos de pimienta de Sichuan:
Porque los granos de pimienta de Sichuan te entumecen la boca, lo mismo aplica a tu garganta. La verdad es que depende de la persona; a algunas mujeres les funciona para la acidez estomacal, otras sienten que se las empeora.

2 Chupar cubos de hielo:
Melanie Kuznowitz, de 34 años y residente de Brooklyn, Nueva York, cuenta que su abuela se alimentó con trocitos de hielo cuando la acidez de su embarazo se hizo demasiado intensa. Esto tiene cierto sentido ya que muchas mujeres encuentran alivio al beber agua fría, señaló Healthline, por lo que los trozos de hielo podrían ayudar más que solo los sorbos. Además, son crujientes, lo que siempre es agradable.

3 Comer piña:
Christy Cho, de 31 años, dice que todas las abuelas de Hawái reparten piña para aliviar el ardor de estómago a las mujeres embarazadas. “Simplemente no coma el núcleo, y es más suave si está casi congelada”, dice Cho. Según Healthline, esto es verdadero y falso. Potencialmente cierto porque las piñas contienen bromelina, que tiene propiedades antiinflamatorias, y es falsa porque es súper ácida y puede empeorar la acidez estomacal, lo mismo para cualquier alimento ácido.

4 Vinagre de sidra de manzana y miel:
Al parecer, un viejo remedio judío para el reflujo del embarazo es beber agua tibia con miel y vinagre de sidra de manzana, dice Sara Schtul. “Es un poco como beber vinagreta”, dice, “pero se los juro, funciona”. Con todas las bebidas de vinagre de manzana en el mercado, seguro hay alguna que lleve miel. ¿En cuanto a su eficacia? Harvard dice que no está probada, pero hay mucha información anecdótica disponible que dice que funciona.

5 Jengibre:
Probablemente hayas escuchado esto antes, y a la gente le encanta prescribirlo a las mujeres embarazadas para todo, desde náuseas hasta aversión a la comida. Pero muchas abuelas dicen a las mujeres embarazadas que mastiquen caramelos de jengibre, que tomen un poco de té de jengibre o le echen algo de raíz a lo que coman. Según Heathline, hay algo de ciencia para respaldar que el jengibre puede ayudar con la inflamación, por lo que vale la pena intentarlo si te gusta el sabor.