Llega un punto en el embarazo cuando, sin importar cuánto te gustaba estar embarazada, de repente no puedes soportar estarlo por un segundo más de tu vida. Suponiendo que tu bebé está listo para el desarrollo, probablemente comenzarás a buscar formas de engañar a tu cuerpo haciéndole creer que tu fecha de parto es ahora. Entonces, ¿cuáles son algunas formas no convencionales de inducir el trabajo de parto que no involucran una intervención médica real?

Si estás más allá de tu fecha de vencimiento o muestras signos de preeclampsia u otras complicaciones, tu médico puede inducir el parto con pitocina. Pero esa es una historia diferente. Estos son los métodos poco convencionales que hacer, cuando no estás en ningún tipo de peligro físico, pero has intentado de todo y aunque pueden no funcionar, vale la pena intentarlos.

1 Estimulación del pezón:
Este es un método bastante fácil de probar, ya sea que uses tus manos (o las de tu pareja) o incluso un extractor de leche… ¿pero es efectivo? Posiblemente. Una revisión de la Base de Datos Cochrane sobre la estimulación del pezón y el trabajo de parto encontró que el 60% de mujeres comenzaron a trabajar dentro de las 72 horas de la estimulación y además también tuvieron tasas reducidas de hemorragia posparto. “Sabemos que funciona”, dijo a Fit Pregnancy Suzy Myers, partera profesional certificada. “Pero debe tener mucho cuidado de no sobreestimular el útero y hacer las contracciones demasiado fuertes o juntas. También debe asegurarse de que el bebé lo tolere bien”.

2 Aceite de ricino:
Hablando de cosas poco convencionales, un estudio descubrió que beber aceite de ricino aumenta las posibilidades de tener trabajo de parto dentro de las siguientes 24 horas, según The Bump. El remedio agrava el tracto gastrointestinal, causando contracciones uterinas. Pero, con precaución: “Beber aceite mineral o de ricino puede causar contracciones más fuertes de lo normal y, con cada contracción, el flujo de sangre hacia el útero disminuye”, dijo Elizabeth Langen, MD. “Si sus contracciones son muy fuertes o juntas, el bebé puede perder oxígeno y puede ser peligroso”.

3 Comida picante:
Si el aceite de ricino parece demasiado áspero, intenta comer alimentos picantes, ya que podrían tener resultados similares, según Fit Pregnancy.

4 Sexo:
No hay muchas pruebas que respalden que el sexo es la mejor forma de comenzar el trabajo d parto. Aún así, es completamente plausible. Como Mary Jane Minkin, M.D., Profesora Clínica de Obstetricia, Ginecología y Ciencias de la Reproducción de la Facultad de Medicina de la Universidad de Yale, dijo a Redbook que la eyaculación contiene prostaglandina (ácido graso utilizado para inducir el trabajo de parto médicamente): “El líquido seminal es rico en eso, y eyacular con prostaglandina puede golpear su cuello uterino”.

5 Ejercicio:
Aunque el ejercicio es una de las primeras cosas que las personas (incluso tu médico) te indicarán que hagas si estás impaciente por dar a luz, no hay muchas pruebas de que realmente funcione. Dicho esto, muchas madres juran que un día de aumento de actividad física hizo que su trabajo avanzara: “Se piensa que el ejercicio erguido, como caminar a paso ligero o trotar, puede alentar el descenso del bebé debido a los efectos de la gravedad”, dijo Lynn Simpson, M.D., a SELF.