Aunque pocas personas hablan de él, el dolor de mamá comienza durante el embarazo. Tus hormonas se aceleran, causando que tus articulaciones se relajen y que tu panza y senos crezcan. Tu piel se estira, tu postura cambia e inadvertidamente ejerce presión sobre la pelvis, caderas, hombros y espalda. No es de sorprender que entre el 50 y el 80% de las embarazadas tengan dolor de espalda y pelviano, según un estudio publicado en la revista Current Reviews In Musculoskeletal Medicine. Otro 31 a 60% tiene síndrome del túnel carpiano, con dolorosas muñecas hinchadas.
De hecho, el dolor parece ser tan común durante el embarazo que se ve como una parte necesaria del proceso. Pero rara vez las personas embarazadas tienen el espacio para hablar sobre su dolor.
El dolor del parto, el embarazo y el parto son muy difíciles para tu cuerpo y pueden causar lesiones a menudo de larga duración, que incluyen articulaciones dislocadas, huesos rotos y daños en el piso pélvico. Según una investigación publicada en la revista PLoS One, un año después del parto, el 77% de las madres aún tenían dolor de espalda, el 49% tenía incontinencia urinaria y el 40% ambas. El mismo estudio informa que estas lesiones afectan seriamente la vida de estas madres.
El dolor pélvico también es común, especialmente durante el sexo posparto. Un estudio publicado en la revista BJOG: Revista Internacional de Obstetricia y Ginecología encontró que el 85.7% de las nuevas mamás tienen dolor durante el sexo posparto. Si bien ese número disminuye con el tiempo, el 23.4% todavía tiene dolor durante el sexo vaginal 18 meses después de dar a luz. Los investigadores observaron que la mayoría de los médicos no les preguntan a las madres sobre el dolor sexual, y la mayoría de ellas no lo mencionan, porque están muy avergonzadas.
Amamantar también duele. Un estudio de la revista Pediatrics informó que el 44% de las nuevas mamás experimentan dolor por esto. Pero la Liga de la Leche, escribe que: “La lactancia materna debe ser cómoda y agradable. Experimentar dolor es una señal de que algo no está bien”.
La naturaleza repetitiva de la maternidad también duele. Nos inclinamos para recoger a nuestros niños, los cargamos en nuestros brazos, en nuestras caderas, en portabebés, y los empujamos en carriolas. Las mujeres son cuatro veces más propensas que los hombres de tener una condición muñeca llamada tenosinovitis de Quervain, de acuerdo con Parents y es una condición común que se encuentra en las nuevas madres que los profesionales médicos han apodado “la muñeca mamá”.
La investigación muestra que los cambios hormonales durante el embarazo y el parto pueden desencadenar enfermedades autoinmunes dolorosas como la artritis reumatoide (RA), esclerosis múltiple (MS), y el lupus.
El dolor de mamá es tan severo que parece imposible que más personas no lo hablen. Entonces, ¿por qué no pasa?
El silencio que rodea el dolor de mamá es otro ejemplo de una estructura social que margina a las mujeres. Como Medical Daily Journal informa, la idea de que el dolor está “solo en nuestras cabezas” está vivo en la sociedad moderna. Las mujeres con dolor son más propensas que los hombres a ser mal diagnosticadas. Así que el problema no está en ti, está en la sociedad que todavía le falta mucho por comprender la maternidad y todo lo que conlleva.
