Con el calor de verano, desafortunadamente, aparecen erupciones por calor. Según la Clínica Cleveland, estas erupciones, que pueden ser parches de pequeñas protuberancias o piel roja con comezón, no se limitan a los bebés, como algunos padres creen. Las personas de cualquier edad pueden desarrollar erupciones de calor… incluso tú. Afortunadamente, éstas son evitables molestias. Resulta que hay algunos métodos para prevenirlas en los niños.
Primero, ¿qué es el sarpullido por calor exactamente? También llamado “calor espinoso” o “miliaria”, según la Clínica Mayo, esta erupción cutánea se desarrolla cuando los poros se bloquean, atrapando el sudor debajo de la piel.
Hay una variedad de cosas que pueden causar erupciones por calor, desde ejercicio excesivo hasta sobrecalentamiento. Los bebés son especialmente vulnerables debido a sus conductos de sudor subdesarrollados, que “pueden romperse más fácilmente, atrapando la transpiración debajo de la piel”, señaló la Clínica Mayo. Aunque hay tipos diferentes y severidades de erupción por calor, la Clínica Cleveland informó que el síntoma más común son pequeños bultos rojos, a menudo en los pliegues de la piel en el cuello, axilas y articulaciones. A medida que la temperatura aumenta, sigue estos pasos para ayudar a prevenir las erupciones por calor en tus hijos, bebés y tú.
1 Mantén a tus hijos frescos y secos como sea posible:
Es más fácil decirlo que hacerlo durante los días del verano, pero la piel caliente y húmeda solo está pidiendo una erupción por calor. Mantén a los niños a la sombra cuando estén afuera y comprar unos ventiladores de mano no es una mala idea.
2 Viste a tus hijos en ropa fresca y holgada:
Sé hiperconsciente de la cantidad de capas que tu hijo usa en días calurosos. De acuerdo con la Clínica Cleveland, la ropa que no permite que el sudor se evapore puede causar sarpullido por calor. Esto incluye ropa demasiado apretada o gruesa, o vestir a tu hijo en demasiadas capas.
3 Evita cremas y ungüentos espesos y pegajosos en climas cálidos:
Cualquier cosa que bloquee los conductos sudoríparos en la piel de tu hijo puede causar erupción por calor. De acuerdo con la Clínica Cleveland, esto incluye aceites, cremas y ungüentos, así que no los “atasques” antes de salir al sol.
4 Intenta limitar la sudoración:
De nuevo, esto es más fácil decirlo que hacerlo… pero inténtalo. La sudoración excesiva es un culpable común de sarpullido por calor, según la Clínica Cleveland, por lo que no dejes que tus hijos corran por el patio durante demasiado tiempo cuando hace calor afuera. Cámbialos de la ropa sudada tan pronto como entren en casa. Cuanto menos pegajosa sea en su piel, mejor.
5 Tomar descansos del sol:
Parece una pérdida total pasar un día soleado en el interior, pero a veces es lo mejor que puedes hacer por tus bebés. Haz manualidades, ve una película, juega con algunos juguetes acuáticos en la bañera: sé creativa. Si quieren jugar al aire libre, ve las horas de la mañana o de la tarde cuando la temperatura no sea tan alta. Según Sciencing.com, las más calurosas son entre las 3:00 y las 4:30.
Si notas erupciones por calor en tu pequeño, tranquila. Según WebMD, dicha erupción típicamente desaparece, siempre y cuando mantengas a tu hijo fresco y seco. Si ésta permanece o parece empeorar, llama al pediatra.
